1/07/10 - 1/08/10


Kebabs de cordero

Ingredientes (6 porciones)

*Un kilo de carne de cordero en trozos de 4 cm.
*Una taza de jugo de naranja
*Un diente de ajo machacado
*Media taza de sillao
*Sal y mantequilla al gusto
*Brochetas o palitos para anticucho

recetasKebabs de cordero


Preparación

Hacer una marinada o un adobo con todos los ingredientes y macerar la carne de cordero durante una hora.

Formar los kebabs ensartando varios trozos de cordero en un palito de anticucho o brocheta, cocinarlos en brasero o a la parrilla o en una sartén untada previamente con mantequilla, mojando con el adobo para una mejor cocción, dándoles la vuelta ocasionalmente.

Servir acompañado de verduras al gusto, cocinados previamente en agua con sal y mantequilla, estas verduras podrían ser: berenjenas, zapallitos italianos, cebollas, zanahorias, etc.

Burritos

Ingredientes

Se necesitan 20 tortillas mexicanas de 15 cm. de diámetro, dorados por ambos lados.

Estos rellenos son típicos de chihuahua

Rellenos para formar los tacos:

Relleno de frijoles refritos:

Ingredientes

*Tres tazas de frijoles negros o bayos, cocidos
*Media taza de agua de la cocción de los frijoles
*Una cebolla grande cortada en trozos
*Cuatro chiles rojos o ajíes limo al gusto
*Manteca al gusto
*Sal al gusto

recetasBurritos


Preparación

En una sartén dorar la cebolla en manteca caliente hasta que tome color dorado oscuro. Escurrir un poco de manteca y dorar allí los chiles rojos o ají limo en rodajas y agregar los frijoles molidos con el jugo o caldo de frijoles, sazonar con sal al gusto, remover por un minuto.


Rellenos de chicharrón en salsa:

Ingredientes

*250 gramos de chicharrón de cerdo
*Cinco chiles o ajíes verdes jalapeños desvenados y asados
*Tres cucharadas de manteca de cerdo
*20 tomates pelados y picados
*Media taza de agua
*Sal al gusto

Preparación

Cocinar los chiles o ajíes con los tomates, sal y agua hasta que estén suaves, dejar entibiar y licuar. Aparte, hacer un aderezo con la cebolla, añadir la salsa de tomate, los chicharrones previamente cortados en trozos medianos y cocinar durante diez minutos para que tome sabor a fuego suave.


Relleno de carne deshebrada:

Ingredientes

*300 gramos de carne (pulpa) de res, puede ser sancochado u osobuco
*Dos cebollas partidas en cuatro
*Cuatro cucharadas de aceite de maíz
*Cinco tomates pelados y sin pepas
*Cuatro chilacas o ajíes verdes azadas cortadas en tiras
*Un diente de ajo

Preparación

Cocinar la carne con agua hirviente que lo cubra, agregar una cebolla, ajo y sal hasta que quede muy suave y cuando ya esté fría deshilachar la carne.

La otra cebolla se sofríe en el aceite de maíz, añadir los chiles en tiras, tomates, hacer un guiso añadiendo la carne deshebrada y sazonar con sal al gusto.

Macedonia en canasta de sandia

Ingredientes

*Una sandía de aproximadamente cuatro kilos
*Dos melones medianos
*Una lata de coctel de frutas
*Una copa de licor de melón
*Vino blanco o vino dulce
*Azúcar al gusto
*Un racimo de las uvas que prefiera, bien lavadas
*Flores y hojas naturales, lavadas y secas

recetasMacedonia en canasta de sandia


Preparación

Lavar bien la sandia y con un cuchillo afilado cortar una tajada delgada de la cáscara en lo que será la base de la canasta, para que se sostenga.

En la parte superior hacer el asa con el cuchillo, sacando dos tajadas a lo largo separadas 10 cm. entre sí. Colocarle sobre un azafate con adornos bonitos.

Ahuecar quitando la pulpa con la cuchara de hacer bolitas o cortando trozos y luego cuadrados.

Seguir el mismo procedimiento con los melones. Unir ambas frutas así cortadas con el licor o vino, el coctel de frutas con todo su almíbar. Refrigerar varias horas y verter en la canasta de sandía.

Atar el racimo de uvas en el asa y cubrir la parte atada con un ramito de flores. Decorar todo el rededor con hojas y flores naturales.

Bienmesabe de camote

Ingredientes

*Un kilo de camotes amarillos
*Un kilo de azúcar
*Una taza de leche evaporada pura
*Cuatro yemas
*Medio vaso de vino dulce
*Cuatro clavitos de olor
*Una raja de canela
*Dos cucharaditas de vainilla

recetasBienmesabe de camote


Preparación

Pelar los camotes crudos, sancocharlos con el clavo de olor en poco agua, licuarlos con leche para hacer un puré que será llevado a fuego lento para ser cocinado junto con el azúcar, canela, vainilla, moviendo constantemente con una cuchara de madera.

Retirar apenas haya tonado punto, es decir, cuando sale fácilmente con una cuchara. No debe esperar ver el fondo de la olla al mover el dulce, una vez lista retirar el clavo de olor y la canela.

Agregar enseguida las yemas previamente batidas con el vino dulce, moviendo rápidamente.

Vaciar en dulceras individuales o en una dulcera grande y dejar enfriar completamente antes de servir. Puede hacer también esta preparación con loche reemplazando el camote y tendrían que ser 4 o 5 loches grandes.

Pescado al tomate

Ingredientes (6 porciones)

*Seis filetes de pescado
*Una cebolla mediana picada
*Dos dientes de ajo
*Cuatro tomates picados
*Una taza de salsa de tomate
*Tres papas en rodajas
*Dos tazas de caldo de pollo
*Un pimiento rojo picado
*Perejil picado
*Sal y pimienta

recetasPescado al tomate


Preparación

Preparar un aderezo con la cebolla picada en cuadritos, el ajo y el tomate también cortado en cuadritos, agregar a esta preparación, la salsa de tomate, el caldo de pollo, las papas en rodajas y el pimiento previamente picado en cuadritos y dejar cocinar por espacio de 12 minutos o hasta que la papa esté cocida.

Salpimentar los filetes de pescado, pasarlas por harina y freírlos en aceite bien caliente.

Incorporar los filetes ya fritos en la salsa de tomate que se preparó con anterioridad y dejar cocinar por 10 minutos más para que se integren todos los sabores.

Servir de preferencia caliente. Si desea realzar el sabor, puede agregar al final jugo de limón.

Finalmente añadir el perejil picado y si fuera posible rectificar la sazón

Causa ferreñafana

Ingredientes (8 porciones)

*Un kilo de papa amarilla
*400 gramos de pescado
*Un cuarto de taza de ají amarillo molido
*Una cucharada de jugo de limón
*Tres cucharadas de aceite vegetal
*Harina en cantidad necesaria
*Una palta cortada en láminas
*Sal y pimienta

Salsa de cebolla:
*Una cebolla a la pluma
*Un diente de ajo picado
*Tres cucharadas de vinagre blanco
*Dos cucharadas de ají panca molido
*Medio ají amarillo en juliana
*Sal, pimienta y orégano

recetasCausa ferreñafana


Preparación

Sancochar la papa con un poco de sal, para evitar se rompan, una vez lista, pelarlas y pasarlas por el prensador, mezclar con el ají amarillo molido, el aceite y el jugo de limón, sazonar con sal y pimienta al gusto. Reservar.

Cortar el pescado en láminas, salpimentarlas, pasarlas por harina y freír en aceite caliente. Reservar.

Picar la palta en láminas delgadas y sazonarlas con sal, pimienta y limón.

Para preparar la salsa:
Saltear el ajo y añadir el ajo picado y el ají amarillo en juliana, adicionar el ají panca y cocinar por aproximadamente 10 minutos, agregar el vinagre blanco y el orégano, sazonar.

Aceitar una fuente y colocar una base de papa, luego ubicar ordenadamente las láminas de palta y cubrir con más masa de papa, colocar sobre esta capa los filetes de pescado y fritas y revestir con el resto de la masa de papa. Servir acompañado de la salsa de cebolla.

La masa de papa debe ser sazonada cuando se haya enfriado completamente, para evitar se cocine la palta y evitaremos que la causa se malogre. Servir.

Pescado con piña

Ingredientes (6 porciones)

*Seis filetes de pescado
*Una lata de piña en conserva
*Una tazas de vainitas cocidas y picadas
*Una taza de jugo de naranja
*Una taza de caldo de pescado
*Cuatro cucharadas de sillao
*Tres cucharadas de miel
*Tres ramas de apio picados
*Dos dientes de ajo
*Harina en cantidad necesaria
*Maicena o chuño en cantidad necesaria (opcional)
*Sal y pimienta

recetasPescado con piña


Preparación

Sazonar los filetes con sal y pimienta, enharinarlos y freír en aceite bien caliente. Reservar.

En una sartén freír el ajo y agregar la piña previamente picada, el apio, el jugo de naranja, el caldo de pescado, el sillao y la miel, dejar hervir la preparación por unos minutos o hasta que la salsa se reduzca un poco, para que así todos los sabores se integren.

Finalmente añadir los filetes fritos y dejar cocinar a fuego lento, solo un momentito, espesar con maicena o chuño si fuera necesario previamente diluido en agua.

Puede reemplazar la miel por azúcar pero, tendrá que duplicar la cantidad.

Raviolones con strogonoff

Ingredientes

Para los Raviolones:
*Un kilogramo de espinaca cocida y picada
*Un cuarto de kilogramo de queso ricota
*Ochenta gramos de queso parmesano rallado
*Cinco cucharadas de leche evaporada descremada
*Un huevo
*Media cucharadita de nuez moscada rallada
*Cuarenta laminas de masa wantan
*Una clara
*Sal y pimienta al gusto

Para el strogonoff de lomo:
*Tres cuartos de kilogramos de lomo de res en tiras
*Dos cucharadas de aceite
*Una cucharada de mantequilla
*Una cebolla blanca picada
*Trescientos cincuenta gramos de champiñones en mitades
*Una cucharada de harina sin preparar
*Una taza de caldo de carne
*Media taza de leche evaporada descremada
*Media cucharadita de nuez moscada rallada

recetasRaviolones con strogonoff


Preparación de los Raviolones:

Mezcle la espinaca, los quesos, la leche y el huevo. Sazone con sal. Pimienta y la nuez moscada. Corte las láminas de masa wantan con un molde redondo.

Coloque una cuchara y media de la preparación en el centro de veinte láminas. Pinte los bordes con la clara y tápelas con las láminas restantes. Presione los bordes con un tenedor. Cocine por tandas en abundante agua hirviendo.

Preparación del strogonoff de lomo:
Sazone la carne y saltéela en una olla con el aceite caliente. Reserve. Agregue la mantequilla a la olla y dore la cebolla. Añada los champiñones y saltee durante tres minutos. Incorpore la harina, remueva y vierta el caldo.

Cocine a fuego medio durante cinco minutos y agregue la leche. Remueva hasta que tome cuerpo e incorpore la carne. Añada la nuez moscada y rectifique la sazón.
Deje que dé un hervor y sirva con los raviolones.

Seco de pescado

Ingredientes

*Seis filetes de pescado
*Dos tazas de caldo de pescado
*Cien gramos de zapallo loche
*Un atado de culantro
*Una cebolla picada
*Cuatro dientes de ajos picados
*Dos cucharadas de ají amarillo molido
*Una taza de chicha de jora
*Un pimiento rojo
*Media taza d arverjas
*Media taza de choclo desgranado
*Una zanahoria en rodajas
*Sal y pimienta al gusto

recetasSeco de pescado


Preparación

Hacer un aderezo con el ajo, la cebolla, el ají amarillo molido y el zapallo loche. Adicionar el culantro molido y dejar cocinar un par de minutos.

Verter la chicha de jora y sazonar con sal. Dejar que la salsa tome punto.

Agregar el pimiento picado, la zanahoria en rodajas, las arverjitas y el choclo.
Aparte, colocar en una sartén el caldo de pescado, un diente de ajo y un pedazo de cebolla. Introducir los filetes y sancocharlos unos minutos.

Servir el pesado cocido y bañar con la salsa. Acompañar con arroz yuca o camote.

Desayunos típicos del mundo

Vota por el chicharrón peruano


La página 20minutos.es viene realizando una encuesta para determinar cuál es el desayuno más típico del mundo, en cuya lista se encuentra el chicharrón peruano. Considerando que el desayuno es la comida más importante del día y la que nos permite realizar con tranquilidad nuestra jornada diaria.



“Dice el dicho que hay que desayunar como reyes, comer como príncipes y cenar como mendigos. En España no lo aplicamos mucho porque nuestros desayunos suelen ser bastante ligeros, nada comparado con las comilonas que se dan en otros países nada más despertar”, indica la versión electrónica de 20minutos.es.


recetasChicharrón peruano


Y el chicharrón popular plato peruano, se encuentra ubicada en el primer lugar, les invitamos a continuar con la votación en este enlace.

Delicioso chupe de camarones

Ingrediente (4 porciones)

*Un kilo de camarones
*Un choclo
*Cuatro papas medianas
*Un cuarto de kilo de habas
*100 gramos de col
*300 gramos de zapallo
*100 gramos de apio y poro picado
*200 gramos de espinaca
*100 gramos de ají colorado molido
*Ocho huevos
*Medio tarro de leche evaporada
*Dos ramitas de huacatay
*Tres dientes de ajos picados
*200 gramos de arroz

recetasDelicioso chupe de camarones


Preparación

Saltear los camarones y luego de un prolijo baño de agua fría, junto con la cebolla, el huacatay y el ají panca molido. Exactamente el tiempo justo para que tomen color por los cuatro costados. Una vez que se conviertan en apetitosos crustáceos de color rojo intenso, se separan y se conservan aparte.

En este aderezo se añade el agua junto con el apio, el poro y la sal al gusto. Dejar hervir durante cinco minutos y luego añadir el arroz. Esperar otros cinco minutos para añadir las papas y los choclos trozados. Cuando los ingredientes estén a medio cocer agregar las habas, la col y el zapallo.

Verter dos huevos batidos en la olla junto con las ramitas de huacatay y colocar los camarones salteados. Luego, retirar la olla del fuego, añadir la leche y la espinaca previamente picada. Servir acompañado con huevos duros o escalfados.

Rollitos primavera con carne de cerdo

Ingredientes

*40 láminas de masa wantán
*Un huevo batido
Para el relleno:
*Dos pimientos
*Un poro
*Una cebolla
*Una taza de jolantao
*200 gramos de carne de cerdo picada
*Tres cucharadas de sillao
*Aceite vegetal para freír
*Sal y pimenta

recetasRollitos primavera con carne de cerdo


Preparación

Lavar y cortar en juliana los pimientos, el jolantao y el poro y dejar escurrir en un colador.

Pelar y cortar la cebolla en cuadritos. Aparte, calentar el aceite en una sartén y freír por cinco minutos la carne de cerdo, agregar las verduras picadas y freír por cinco minutos más.

Añadir el sillao y mezclar bien. Para armar los Enrolladitos, pintar los bordes la masa wantán y colocar en uno de los extremos un poco de relleno de verduras, doblar los costados y enrollar, formando un paquetito.

Calentar abundante aceite en una sartén y freír los rollitos, retirar y dejarlos escurrir colocándolos sobre papel absorbente. Servir de preferencia bien calientes y acompañar con una salsa de sillao o tamarindo. Si desea puede agregar unas gotas de ajonjolí a las verduras para el relleno, así obtendrá otro sabor también delicioso.

Arroz al olivo con pulpo

Ingredientes (6 porciones)

*Tres tazas de arroz
*Media cebolla picada
*Un diente de ajo picado
*300 gramos de aceitunas licuadas
*50 gramos de pasas picadas
*Un pimiento picado
*Una cucharadita de perejil picadito
*Medio kilo de pulpo cocido
*Cuatro tazas de caldo de pollo o de pescado
*Sal al gusto

recetasArroz al olivo con pulpo


Preparación

En una olla freír la cebolla y el ajo, cuando estén cocidas agregar las aceitunas licuadas y rehogar por unos segundos, luego, verter el caldo de pollo o pescado y el arroz, cuando rompa a hervor agregar el pulpo previamente cocido y picado en láminas y condimentar con sal y pimienta.

Tapar y cocinar a fuego lento hasta que el arroz esté graneado, en seguida agregar las pasas, el pimiento y el perejil picadito. Servir caliente y acompañar con salsa criolla.

La fuerza secreta del chupe

Este es un artículo escrito por el reconocido chef peruano Gastón Acurio sobre los secretos del chupe que me pareció muy interesante y deseo compartirlos con ustedes.


recetasSi las sopas y los caldos más contundentes de la cocina peruana fueran fornidos luchadores, el chupe de camarones, sin duda, se llevaría el titulo indiscutible como peso pesado del sabor.

La comparación no es exagerada. La sabia expresión de la virtud culinaria peruana supo escoger a una de sus criaturas favoritas –el camarón de río- para crear el platillo más elegante y poderoso del sur del país. Una maravilla que tuvo su origen en Arequipa y que, como tantos otros platillos, nació de un mestizaje culinario que operó a partir de la sustitución e incorporación de ingredientes. Su origen nos conduce necesariamente al bisque de camarones, una sopa francesa con mantequilla, crema de leche y coñac; y al “chupi”, un guiso que existió en estas tierras desde tiempos prehispánicos.

El resto de esta historia es fruto de felices descubrimientos y adaptaciones que llegaron a un plato final, cuyo proceso se resume así. A la sopa europea le quitamos el coñac y se le agregaron los ingredientes del “chupi”: el ají panca, el huacatay, la papa nativa, el choclo, las habas, el queso, la col y, por supuesto, los camarones de río peruanos, superiores en tamaño y sabor a sus pares europeos. Al final le pusimos el toque clave: la leche, que lo eleva a la categoría de chupe. El fruto de la contundencia y generosidad que caracteriza a la gastronomía peruana.

No es extraño por eso que el chupe de camarones, presente en las famosas picanterías del interior del país y en los restaurantes más refinados, venga a nosotros como una bendición. Su contenido suculento (rico en proteínas y carbohidratos) y la emanación profusa de su aroma, constituyen una fuente de poder inconfundible. Nos abriga, nos reanima, nos cala hasta el alma. Incluso algunos, fieles adictos a su sabor, dicen que el chupe de camarones ostenta un poder afrodisíaco, puesto que el camarón, por ser un marisco, tiene una esencia estimulante. Dependerá de uno mismo, por supuesto, saber explotar esa fuerza. Porque el chupe de camarones tiene la bondad de sorprender. Quien lo prueba, cae rendido así de simple.

recetasEl primer secreto de esta receta es al mismo tiempo una ley elemental: no prepararlo en tiempo de veda de camarón (de enero a marzo). Guisarlos en esa época, es un golpe bajo y absurdo a nuestro país. El resto del año, el éxito radica en buscar los mejores camarones, los más vedes y frescos. También en hacer un buen aderezo de ajo, cebolla y ají panca. Pero lo primordial es no pelar ni retirar las cabezas de los camarones. Es allí donde esta todo el sabor. Un chupe sólo con colitas de camarón es un chupe sin alma. Sin vida.

Lo cierto es que el camarón está en muchos ríos del Perú, pero donde abundan y donde el sabor ha prosperado hasta límites insospechados es en Arequipa, cuya sazón espléndida de sus habitantes le ha dado al chupe de camarones fama y reputación mundial. De hecho, los arequipeños dicen ser los únicos que pueden reclamar su autoría. Sin embargo los trujillanos aseguran que su chupe es más delicioso. En Lima lo preparan con estilo propio: le ponen un huevo frito sobre una tostada, en Arequipa, en cambio, tiran el huevo en hilo en el plato y se va amalgamando con la cocción. Las variedades regionales del chupe de camarones se deben a unos cuantos ingredientes y técnicas que varían un poco. Pero son sólo detalles.

Lo más importante es que el chupe de camarones es un plato bandera del Perú, junto con el cebiche, al arroz con pato, al anticucho, al tiradito y a la causa. Es uno de los barcos de la armada peruana que han salido a conquistar el mundo. A donde van triunfan. ¿Dónde será la próxima victoria?

Escrito por Gastón Acurio.

Cebollas rellenas de carne molida

Ingredientes (seis porciones)

*Tres cebollas grandes
*Aceite de oliva
*Sal, al gusto
*Media cebolla picada
*Una calabacita picada
*150 gramos de carne de res molida
*Pimienta al gusto
*1 cucharada de oporto
*Un cuarto de taza de chícharos (guisantes verdes o arvejas) cocidos
*1 chile morrón en escabeche cortado en rajitas
*Media taza de arroz blanco cocido
*6 cucharadas de crema
*100 gramos queso parmesano rallado

recetasCebollas rellenas de carne molida

Preparación

Cortar ambas puntas de la cebolla sólo remover el extremo.

Cortar la cebolla a la mitad y desensamblar las capas. Colocar las cebollas en una cacerola para horno, bañar con un poco de aceite de oliva y sazonar con sal.

Hornear a 180 grados durante 5 minutos y sacar la cacerola del horno. Rehogar la cebolla picada en aceite de oliva hasta que se torne un poco clara. Agregar la calabacita picada y la carne molida, salpimentar, al gusto y cocer hasta que ya no esté roja.

Agregar el oporto, los chícharos y el chile morrón en rajas y cocinar 3 minutos más. Agregar el arroz y revolver. Colocar el guiso dentro de las cebollas, bañar cada una con un poco de crema, espolvorear con queso parmesano y hornear 10 minutos a 180 grados o hasta que se doren un poco. Servir calientes.

Sopa de verduras

Ingredientes (6 porciones)

*Un kilo de pecho de res
*Tres litros de agua
*Dos zanahorias
*Un poro
*Un nabo
*Media taza de arvejas
*Una taza de choclo desgranado
*100 gramos de fideos canuto
*Sal y pimienta al gusto

recetasSopa de verduras


Preparación

Cocinar el pecho de res en los tres litros de agua, dejar hervir por espacio de una hora y media a fuego lento, luego, retirar la carne y cortar en trozos pequeños.

Incorporar al caldo la carne y las verduras picadas y dejar cocinar, agregar las arvejas, los fideos y el choclo desgranado, sazonar con sal al gusto y dejar cocinar por 12 minutos más.

Servir de preferencia caliente. Puede acompañar esta deliciosa sopa con una salsa picante.

Caiguas rellenas de arroz

Ingredientes (para 6 porciones)

*Seis caiguas
*Dos tazas de arroz cocido
*300 gramos de carne molida
*50 gramos de pasas
*50 gramos de aceitunas
*Cuatro huevos duros picados
*Dos dientes de ajos picados
*Una cebolla picada
*Un cubito de carne
*Una pasta de tomate
*Sal y pimienta

recetasCaiguas rellenas de arroz


Preparación

Colocar en una sartén el aceite y calentar bien y freír los ajos y la cebolla, cuando ambos estén ya cocidos agregar la carne molida.

Una vez que la carne este frita, agregar la pasta de tomate y las pasas, revolver bien y dejar cocinar por unos minutos, en seguida, añadir el arroz cocido, las aceitunas y los huevos picados y sazonar con sal y pimienta.

Lavar bien las caiguas y cortar la parte superior de cada una y limpiarlas por dentro y rellenarlas con la preparación anterior.

Acomodar las caiguas rellenas en una fuente, añadir lo que sobró del relleno y verter el cubito de carne previamente disuelto en una taza de agua caliente, llevar al horno por espacio de 30 minutos o hasta que las caiguas estén listas.

Servir de preferencia calientes. Si se desea también se puede cocina las caiguas en una olla a fuego lento.

Envueltos de castañas

Ingredientes

Para la masa de hojaldre:
*400 gramos de harina
*Una cucharada de sal
*Una taza y media de agua
*Dos cucharadas de vinagre blanco
*160 gramos de margarina para hojaldre
*Una taza de crema pastelera
*Media taza de castañas
*Tres yemas para pegar y pincelar

recetasEnvueltos de castañas


Preparación

Preparar la masa de hojaldre. Estirar delgado y cortar en cuadrados, poner dentro de cada cuadrado dos cucharadas de crema pastelera y espolvorear castañas cortadas en láminas y previamente tostadas en el horno. Las castañas no se deben cortar muy finas para evitar que estas se quemen.

Cerrar con la misma masa pegándole con un poco de yema de huevo, debe quedar bien sellada, pincelar con el resto de yema de huevo y llevar al horno en una placa con un poco de agua a 170 grados por 30 minutos. Antes de llevarlos al horno espolvorear con castañas no tostadas.

Dejar enfriar y servir.

Arroz a la crema con pollo

Ingredientes (para 6 porciones)

*Cinco tazas de arroz cocido
*Una pechuga de pollo
*300 gramos de champiñones
*100 gramos de queso parmesano
*Una taza de crema de leche
*Una taza de leche evaporada
*Una taza de arvejas
*Dos tomates picados
*Dos cucharadas de margarina
*Dos cucharadas de aceite vegetal
*Sal al gusto

recetasArroz a la crema con pollo


Preparación

Derretir la margarina y saltear los champiñones picados en cuartos, reservar.

Calentar el aceite en una sartén y freír el pollo picado, reservar.

En el mismo aceite, colocar el arroz, el tomate y las arvejas, mezclar bien, agregar en seguida la crema de leche y la leche evaporada, dejar cocinar durante 12 minuto a fuego suave o hasta que el arroz quede cremoso y las arvejas estén cocidas.

Incorporar a esta preparación, el pollo y los champiñones, espolvorear un poco de queso parmesano previamente rallado, mezclar suavemente todo.

Servir y espolvorear encima más queso parmesano, si la crema resultara muy espesa agregar una taza de caldo de pollo y dejar cocinar un rato más.

Choclos a la Ocopa

Ingredientes (para 6 porciones)

*Seis choclos enteros
*100 gramos de maní
*100 gramos de queso fresco
*Un tarro de leche evaporada
*Cuatro ramas de huacatay
*Seis galletas de vainilla
*Dos dientes de ajo
*Un limón
*Una cucharada de azúcar
*Seis hojas de lechuga
*Sal al gusto

recetasChoclos a la Ocopa


Preparación

Cocinar los choclos en agua que los cubra, agregar el azúcar y el jugo de un limón.

Licuar la leche con el maní, las hojas de huacatay, los ajos, el queso fresco y las galletas de vainilla y condimentar con sal.

Sobre una lechuga, colocar un choclo y bañar encima tres cucharadas de la salsa, se puede también acompañar con papas amarillas sancochadas.

Zanahorias glaseadas

Ingredientes (6 porciones)

*Tres tazas de zanahoria cortadas en rodajas finas
*Un cuarto de taza de jugo de manzana
*Un cuarto de taza de mantequilla
*Un cuarto de taza de miel de abeja
*Agua en cantidad necesaria
*Una pizca de canela en polvo (opcional)
*Una pizca de sal

recetasZanahorias glaseadas


Preparación

Sancochar las zanahorias en agua hasta que estén apenas cocidas, escurrir y reservar.

En una cacerola poner el jugo de manzana, la mantequilla, la miel de abeja y media taza de agua, añadir una pizca de sal y, si se desea, canela en polvo.

Cuando la mezcla rompa a hervor, agregar las zanahoria precocida, bajar el fuego tapar y dejar cocinar removiendo de rato en rato. Mantener al fuego hasta que la salsa se reduzca y las zanahorias estén tiernas y glaseadas.

Para que las zanahorias tengan un sabor diferente, solo cambiamos el jugo de manzana por algún licor de su preferencia.

Manuela Ramos presenta recetario El camino de la quinua

Difundir y valorar la calidad nutricional de la quinua a través de sus diversas formas de preparación y consumo es el propósito del recetario “El Camino de la Quinua”, que ha sido editado por segunda vez, y que el Movimiento Manuela Ramos presentará este miércoles 28 de julio en la Feria Internacional del Libro.


Debido a la alta demanda de la edición anterior “El Camino de la Quinua”, intenta llegar nuevamente a un público amplio y diverso que tal vez por falta de ocasión o desconocimiento de sus propiedades nutritivas, no haya considerado a la quinua como alimento principal o como plato central en la preparación diaria.


recetasY es que con la quinua se pueden hacer bebidas, entradas, sopas, platos de fondo, panes y postres. Entre las recetas que incluyen en el recetario figuran: Quinua sour; Causa de quinua con cuy; Chupe de quinua con pescado; Quinua chaufa con alpaca, picarones de quinua; entre otros.


Este libro es parte del proyecto "Potenciando la economía de las mujeres rurales en Puno, San Martín y Ucayali", que ejecuta el Movimiento Manuela Ramos con el apoyo de la Cooperación Andina de Fomento y la Cooperación Italiana.


La presentación del recetario estará a cargo de Victoria Villanueva de Manuela Ramos, y estará a la venta en librerías y supermercados al precio de S/.15.00.


Datos de la presentación del libro:

Día: miércoles 28 de julio de 2010

Hora: A partir de 16:30 hrs.

Lugar: Feria Internacional del Libro, Sala Blanca Varela, ubicado en el Parque de los Próceres (Altura cdra. 17 Av. Salaverry) Jesús María

Sopa de frejoles y pollo

Ingredientes (8 porciones)

*Una pechuga entera de pollo
*Medio kilo de frejoles
*Una cebolla, finamente picada
*Dos cucharaditas de ajo molido
*Una cucharada de ají verde molido
*Una cucharadita de tomillo
*Aceite en cantidad necesaria
*Agua en cantidad necesaria
*Sal y pimienta al gusto

recetasSopa de frejoles y pollo


Preparación

Remojar los frejoles desde la noche anterior y el día de la preparación ponerlas a hervir en otra agua, una vez cocidos licuar con la parte del líquido de cocción para hacer una crema espesa.

Aparte, hervir la pechuga y hacer un caldo sazonando con sal al gusto, una vez lista retirar la pechuga, deshuesarla, quitarle el pellejo y picarla,
En una sartén calentar un poco de aceite y dorar los trozos de pollo, reservar.

En otra olla calentar cuatro cucharadas de aceite y freír la cebolla hasta que esté transparente, añadir el ajo y el ají verde molido, una vez cocido el aderezo agregar el caldo de pollo, la crema de frejoles y el tomillo, dejar hervir por unos minutos, probar y rectificar la sazón.

Servir la sopa con los trozos de pollo dorados por encima, de preferencia caliente.
Adornar con tiritas de ají o pimiento.

Arroz con coco birmano

Ingredientes (6 porciones)

*500 gramos de arroz basmati
*475 mililitros de agua de coco
*Una cebolla, partida por la mitad y laminada
*Dos cucharaditas de azúcar fino
*Media cucharadita de sal
*Sazonado de sésamo para acompañar

recetasArroz con coco birmano


Preparación

Colocar el arroz, la cebolla, el agua de coco, el azúcar y la sal en el wok y mover para nivelar la superficie del arroz y cubrir con agua a unos 2.5 cm. por encima del arroz, llevar a ebullición, reducir el fuego, tapar y hervir a fuego lento durante 20 minutos, añadiendo si es necesario un poco más de agua y removiendo el arroz una o dos veces con mucho cuidado, para evitar se pegue en la base del wok.

Antes de servir, remover bien el arroz con un tenedor y espolvorear con un poco de sazonado de sésamo.

Para preparar el sazonado de sésamo, calentar un wok seco y añadir:
Cuatro cucharadas de semilla de sésamo y una cucharadita de sal, rehogar por unos cuatro minutos removiendo en forma constante, cuando las semillas de sésamo estén ya doradas, retirar del fuego.

Verduras salteadas

Ingredientes (4 porciones)

*5-6 chiitas deshidratadas o 50 gramos de champiñones pequeños
*250 gramos de hojas chinas, finamente cortadas
*175 gramos de zanahorias, finamente cortadas
*125 gramos de alubias (judías)
*Cuatro cucharadas de aceite vegetal
*Una cucharadita de sal
*Una cucharadita de azúcar
*Una cucharada de salsa de soja clara

recetasVerduras salteadas


Preparación

Si se emplean setas deshidratadas, remojar en agua templada durante 20 minutos, escurrir y secar bien antes de quitarles el tallo, cortar muy finas.

Calentar el aceite en el wok y añadir las hojas chinas y la zanahoria, rehogar enérgicamente durante 30 segundos, añadir las alubias y las setas y continuar rehogando por 30 minutos más.

Añadir sal y azúcar y remover bien para mezclar las verduras, agregar la salsa de soja y cocinar por un minuto más. Colocar en un plato y servir inmediatamente.

Este plato se puede preparar agregando una gran variedad de verduras, como brécol, habas, bambú, guisantes y castañas de agua, viene bien como acompañamiento de platos fuertes como carne o pescado.

Enrollado de Papa y Choclo

Ingredientes

*Medio kilo de papas sancochadas
*4 cucharadas colmadas de harina
*Sal, pimienta y nuez moscada a gusto
*Dos yemas
*Cuatro claras
*Media cebolla picada
*La mitad de un ají verde picado
*Una lata de choclo desgranado
*Dos cucharadas de maicena
*1 taza de leche

recetasEnrollado de Papa y Choclo

Preparación

Hacer un puré con las papas y mientras esté caliente agregar la harina, sal, pimienta, nuez moscada y yemas. Mezclar muy bien la preparación y añadir las claras batidas a nieve revolviendo suavemente.

Colocar la masa en una placa de horno previamente forrada con papel enmantequillado. Alisar y cocinar en horno fuerte aproximadamente 15 minutos.

Rehogar la cebolla en mantequilla, añadir el ají y cocinar 5 minutos. Incorporar el choclo y la maicena disuelto en la leche. Hervir hasta que espese.

Desmoldar el enrollado sobre un repasador. Cubrir con la crema de choclo y enrollar sin presionar ayudándose con el repasador.

Colocar en una fuente para horno. Pintar la superficie con yema y espolvorear con azúcar.

Poner el enrollado en horno caliente unos minutos para dorar.

Servir caliente cortado en rodajas gruesas y, si se desea, acompañar con salsa de tomate.

Doraditos de pollo y coco

Ingredientes

*Medio kilo de pechuga de pollo, sin piel ni hueso
*Una taza de coco rallado
*Media taza de harina sin preparar
*Un huevo
*Un tercio de taza de mantequilla derretida
*Una cucharadita de mantequilla
*Un cuarto de cucharadita de pimienta
*Media cucharadita de sal

recetasDoraditos de pollo y coco


Preparación

Cortar la pechuga de pollo en tiras de dos a tres centímetros de ancho.

Aparte, mezclar en un tazón el coco rallado, la harina sin preparar previamente cernida, la sal y la pimienta. En un depósito aparte batir ligeramente el huevo.

Pasar los trozos de pollo por el huevo batido y después por la mezcla de coco rallado y la harina, cuidando de que queden bien cubiertos. Engrasar una fuente que pueda ir al horno con la cucharadita de mantequilla, colocar el pollo en la fuente y rociarlo con el tercio de taza de mantequilla derretida y llevarlos al horno por unos 25 o 30 minutos o hasta que el pollo esté cocido o de un bonito color, voltearlos a media cocción. Si prefiere los puede también freír a los trozos de pechuga.

Servir se desea acompañado de una salsa preparada mezclando con una taza de mermelada de durazno, una cucharada de agua caliente y una cucharada de mostaza normal o tipo Dijon.

Bombas rellenas

Ingredientes

Para el relleno:
*Dos tazas de pollo sancochado y picado
*Mayonesa en cantidad necesaria
*Dos cucharadas de perejil picado
*Sal y pimienta al gusto

Para la masa:
*Dos tazas de harina sin preparar
*Tres cucharaditas de polvo de hornear
*Un cuarto de taza de mantequilla
*Media taza de agua
*Un huevo
*Media cucharadita de sal

recetasBombas rellenas


Preparación

Para la masa:
Cernir la harina sin preparar con el polvo de hornear y la sal, añadir la mantequilla, mezclar con un tenedor y añadir el huevo. Ir agregando el agua sólo lo suficiente hasta formar una masa suave. Colocar esta masa sobre la mesa ligeramente enharinada y amasar por espacio de uno o dos minutos, hasta que quede lisa, estirarla con un rodillo de dos centímetros de espesor y cortar círculos de unos dos centímetros de diámetro.

Colocar los círculos sobre una placa enmantequillada y llevar al horno caliente por espacio de 12 a 15 minutos o hasta que estén cocidos y dorados, retirar del fuego y dejar enfriar.

Para el relleno:
En un tazón mezclar el pollo sancochado y picado junto con el perejil, sal, pimienta y suficiente mayonesa mezclar todo suavemente.

Cortar las bombas en dos con un cuchillo, despacio para evitar se rompan, y rellenar con el relleno de pollo. Para el relleno puede usar también salsa blanca sustituyendo la mayonesa y si gusta puede espolvorearlos ligeramente con azúcar impalpable.

Trufas de naranja

Ingredientes

*400 gramos de chocolate de leche
*Un tercio de taza de crema de leche
*Un cuarto de taza de jugo de naranja
*Dos cucharadas de ralladura de naranja sin la parte blanca
*50 gramos de grageas (tipo fideíto de color naranja)

recetasTrufas de naranja


Preparación

Rallar el chocolate por la parte gruesa del rallador, colocarlo en un tazón mediano y reservar.

En una cacerola de fondo grueso, calentar el jugo de naranja y la crema de leche, cuando rompa a hervir vaciar la mezcla sobre el chocolate y mover constantemente de preferencia con una cuchara de madera hasta obtener una mezcla pareja, agregar luego la ralladura de naranja y poner a refrigerar por espacio de dos horas.

Cumplido el tiempo indicado, retirar del refrigerador, formar bolitas y pasarlas por las grageas de color naranja y guardarlas en un recipiente hermético de nuevo en el refrigerador hasta el momento de servir.

Ensalada de fideos con verduras

Ingredientes (4 porciones)

*250 gramos de fideos tornillo
*Un cuarto de taza de aceite vegetal
*Media taza de ajo picado
*Media taza de zanahoria sancochada y picado en cubos
*Media taza de brócoli sancochado y picado sin la parte gruesa del tallo
*Dos huevos duros, pelados y picados en cubos
*Una taza de mayonesa
*Dos cucharadas de perejil picado
*Sal

recetasEnsalada de fideos con verduras


Preparación

Sancochar los fideos en dos litros y medio de agua por espacio de diez minutos, retirar, colar y enjuagar suavemente con agua hervida fría. Reservar en una fuente ensaladera y añadir un poco de aceite para evitar se peguen, añadir el apio, la zanahoria, el brócoli, los huevos duros y la mayonesa, mezclar todo en forma suave y sazonar con sal al gusto.

Finalmente rociar con el perejil picado y servir.

Torta de trufa

Ingredientes

bizcochuelo de chocolate:
*Cuatro huevos Para el
*Tres cuartos de taza de azúcar
*Tres cuartos de taza de harina
*Seis cucharadas de cocoa

Para la trufa:
*Una tableta y media de chocolate bitter
*Un cuarto de taza de crema de leche
*Una cucharada de mantequilla

recetasTorta de trufa


Preparación

Para la preparación del bizcochuelo:
Batir los huevos hasta espumar, agregar el azúcar en forma de lluvia y seguir batiendo hasta obtener el punto cinta, agregar luego la harina previamente cernida con la cocoa, e ir integrándola con movimientos envolventes para que no se baje el batido de los huevos, coloca la mezcla en un molde enmantequillado y llevar al horno a 180 grados por aproximadamente 25 minutos.

Para preparar la trufa:
Picar el chocolate en tozos pequeños, hervir la crema de leche y luego volcar sobre el chocolate, mover del centro hacia fuera hasta integrar todo el chocolate, luego incorporar la mantequilla en pomada. Refrigerar hasta que espese.

Para armar la torta, dividir el bizcochuelo en tres partes y rellenar con la trufa de chocolate y luego bañar la torta con crema de chocolate.

Torta toffee

Ingredientes

*Cuatro huevos
*Media taza de azúcar
*Un cuarto de taza de harina
*Una cucharadita de polvo de hornear

Para el toffee:
*Una taza de azúcar
*Una lata y media de leche evaporada
*Un cuarto de taza de mantequilla
*Un cuarto de taza de Fudge para decoración

recetasTorta Toffee


Preparación

Separar las claras de las yemas, batir las yemas con la mitad del azúcar, en otro recipiente batir las claras a punto de nieve agregando el azúcar de a pocos y en forma de lluvia, reservar.

Sobre las yemas batidas agregar de a pocos la harina previamente cernida junto con el polvo de hornear e ir intercalando con las yemas batidas a punto de nieve y poner en un molde enmantequillado y enharinado, llevar al horno a 180 grados por 20 minutos.

Para la salsa de toffee:
En una olla poner la leche evaporada a calentar y en otra olla poner el azúcar hasta que se forme un caramelo sin mover para evitar que se cristalice, una vez logrado el color, agregar la leche caliente y mover con una cuchara de madera hasta que se disuelva y forme una salsa de toffee, finalmente agregue la mantequilla.

Dejar enfriar para que tome cuerpo, desmoldar el bizcochuelo y partir en dos para rellenar con un poco de salsa de toffee y decorar con un poco de chocolate.

Pastel de arroz

Ingredientes (8 porciones)

*Dos tazas de arroz
*Dos tazas y media de agua
*Dos cucharadas de aceite
*Una taza de pollo cocido y desmenuzado
*Dos tomates cortados en rebanadas
*Una taza de crema de leche
*Dos huevos
*Una cucharadita de ajo molido
*Un cubito de caldo de pollo
*100 gramos de queso parmesano
*Sal y pimienta al gusto

recetasPastel de arroz


Preparación

Calentar el aceite y sofreír el arroz, agregar el agua y el cubito de caldo de pollo, mezclar bien y dejar cocinar hasta que esté graneado.

Aparte, mezclar la crema de leche con los huevos y el ajo, sazonar con sal y pimienta.

Engrasar una fuente refractaria rectangular, colocar una tapa de arroz, otra de pollo y colocar encima las rebanadas de tomate, verter la mitad de la crema de leche con huevos.

Cubrir todo con otra capa de arroz y volcar el restante de la crema y espolvorear con queso parmesano previamente rallado, llevar a horno a 180 grados por espacio de 20 minutos o hasta que dore.

Anticuchos de pollo y tocino

Ingredientes (8 porciones)

*Una pechuga de pollo
*16 láminas de tocino
*16 palitos brocheta
*8 rodajas de papa blanca
*8 hojas de lechuga
Salsa:
*Un cuarto de taza de sillao
*Un cuarto de taza de azúcar
*Una taza de caldo de pollo
*Una cucharadita de chuño

recetasAnticuchos de pollo y tocino


Preparación

Picar el pollo en cuadros de 2 cm. por 2 cm. cortar cada lámina de tocino en tres partes.

Enrollar con el tocino cada cuadrado de pollo e insertar en los palitos de brochetas tres trozos de pollo. Cocinar a la plancha o en una sartén.

Para la salsa:
Colocar en una ollita el sillao con el azúcar y dejar reducir y agregar el chuño diluido en el caldo de pollo, dejar cocinar hasta que espese.

Servir las brochetas calientitas con la salsa, acompañada de las rodajas de papas y la lechuga.

Muffins de pollo y espinaca

Ingredientes (6 porciones)

*600 gramos de carne de pollo molida
*Dos cucharadas de perejil picado
*Un cuarto de taza de pecanas tostadas y picadas
*200 gramos de espinaca picada
*Seis cucharadas de queso crema light
*Seis cucharadas de avena
*Seis hojas de lechuga
*Jugo de dos limones
*Sal y pimienta

recetasMuffins de pollo y espinaca


Preparación

Coloca en un recipiente la carne de pollo, el perejil, las pecanas, la espinaca, sal y pimienta, mezcle. Coloque tres cucharadas de la mezcla en moldes individuales para muffins, y llévelos al horno precalentado a 180 grados durante 20 minutos.

Aparte, mezcle en un bol el queso crema y la avena. Retire los moldes del horno y ponga dos cucharadas de la mezcla anterior sobre cada muffins, y vuelva a llevar al horno durante diez minutos más. Retire y sirve de inmediato sobre las hojas de lechuga aliñadas con sal, pimienta y jugo de limón.

Picante de kiwicha con pescado

Ingredientes (4 porciones)

Para el picante de kiwicha:
*Un pan francés
*Dos tazas de leche evaporada descremada
*300 gramos de kiwicha
*Cuatro cucharadas de aceite
*Una cebolla picada
*Una cucharadita de ajo molido
*Un cuarto de taza de ají amarillo molido
*Dos cucharadas de ají panca molido
*Una cucharadita de orégano seco
*100 gramos de maní molido
*Sal al gusto

Para el pescado:
*Cuatro cucharadas de aceite
*Media cucharada de ají panca molido
*Media cucharada de harina sin preparar
*Dos tomates sin piel ni pepas, en tiras
*Una taza de caldo de pescado
*Una cucharada de pasta de tomate
*Dos cucharadas de sillao
*Un cuarto de taza de arvejas cocidas
*Cuatro filetes de tollo de 180 gramos cada uno
*Pimienta

recetasPicante de kiwicha con pescado

Preparación

Para la preparación del picante de kiwicha:
Remoje el pan desmenuzado en la leche, reserve.
Vierta un litro de agua en una olla, agregue la kiwicha y lleve a fuego alto, una vez que hierva baje a fuego medio y deje cocinar durante 35 minutos, reserve.
Caliente el aceite en una olla a fuego medio y dore la cebolla, el ajo, los ajíes y el orégano y añade el pan remojado en leche previamente escurrida y cocine sin dejar de remover durante cuatro minutos. Agregue luego la kiwicha, la leche en la que remojó el pan, el maní y la sal.
Cocine removiendo durante siete minutos más, retire del fuego y reserve.

Para preparar el pescado:
Caliente la mitad del aceite y dore el ají panca, incorpore la harina, el tomate, el caldo y la pasta de tomate y cocine durante seis minutos, añade el sillao y las alverjas, sazone y cocine por dos minutos más. Sazone los filetes y fríalos en el aceite restante, luego, pásales a la sartén con la salsa y cocine a fuego bajo durante unos minutos. Sírvalos con el picante.

Enrollado de manzana

Ingredientes

*Cincuenta gramos de mantequilla
*Cien gramos de azúcar
*Cincuenta gramos de pasas
*Cinco manzanas
*Una onza de pisco
*Cincuenta gramos de pecanas picadas
*Quince gramos de galleta de sabor vainilla molida
*Quinientos gramos de masa hojaldre
*Canela molida

recetasEnrollado de manzana


Preparación

En un sartén colocar el azúcar con la mantequilla y esperar que se haga un caramelo. Agregar las manzanas picaditas. Sazonar con canela en polvo y esencia de vainilla.

Cocinar por diez minutos y flambear con pisco.

Agregar las pecanas picaditas y la galleta de vainilla molida.

Extender el hojaldre y colocar el relleno en la mitad de la masa, envolver y pintar con yema de huevo y leche.

Hornear por veinte minutos a ciento ochenta grados.

Torta mil hojas

Ingredientes

Para la masa hojaldre:
*Cuatrocientos gramos de harina
*Una cucharada de sal
*Una taza y media de agua
*Dos cucharadas de vinagre
*Ciento sesenta gramos de margarina para hojaldre

Ingredientes para el relleno:
*Una taza de crema pastelera
*Una taza y media de leche evaporada
*Cuatro yemas
*Seis cucharadas azúcar
*Tres cucharadas de harina
*Medio kilo de fresas
*Dos tazas y media de crema chantilly

recetasTorta mil hojas


Preparación

Para la masa hojaldre:
Cernir la harina y colocar sobre la mesa, hacer un agujero en el centro y verter allí el agua, la sal y el vinagre blanco y formar una masa moviendo los dedos por el borde interno de la corona hecha con la harina, cuando ya se haya formado una bola de masa, tapar y reposar durante 10 minutos.

Estirar bien delgado y cortar cuatro rectángulos del mismo tamaño. Pinchar un poco con el tenedor y llevar al horno a doscientos veinte grados por quince minutos y bajar y bajar a ciento ochenta grados por diez minutos. Retirar y reservar.
Limpiar bien las fresas y picar en mitades.

Para el armado poner los discos de masa hojaldre y con ayuda de una manga poner la crema pastelera de a pocos y cubrir con las fresas, tapar con la masa y repetir la operación, terminar decorando la torta con crema chantilly y con las fresas. Poner alrededor mas hojaldre horneada picada con las manos. Servir.

Sopa primavera

Ingredientes (8 porciones)

*Ocho presas de pollo
*Dos cubitos de caldo de pollo o gallina
*Una cebolla grande, finamente picada
*Dos dientes de ajo, finamente picado
*Ocho zanahorias
*Cuatro cucharadas de mantequilla
*Tres cucharadas de maicena
*Media taza de crema de leche
*Una pizca de mejorana seca
*Una pizca de tomillo seco
*Una pizca de eneldo seco
*Agua en cantidad necesaria
*Sal y pimienta al gusto

recetasSopa primavera


Preparación

Poner a hervir el pollo con agua y los cubitos. Cuando el pollo esté cocido, retirar de la olla y reservar seis tazas de caldo, si no hubiera tanto liquido agregar más agua.

Hacerles a las zanahorias unos cortes a lo largo con un cuchillo, de modo que al cortarlas en rodajas, éstas queden en forma de flores.

En una olla derretir la mantequilla y freír los ajos y la cebolla hasta que estén bien cocidos, añadir el caldo, las zanahorias en rodajas, la mejorana, el tomillo y el eneldo.

Bajar el fuego, y dejar que cocina hasta que las zanahorias estén tiernas, sazonar con sal y pimienta al gusto.

Disolver la maicena en un poquito de agua y agregar a la sopa moviendo constantemente para integrar bien. Continuar moviendo por unos 15 minutos hasta que la maicena esté cocida.

Agregar el pollo, la crema de leche y mezclar bien, mantener al fuego por unos minutos más sin dejar que hierva y servir caliente, si desea, puede acompañar esta rica sopa con trocitos de tortillas por encima.

Pepián de pavo con choclo

Ingredientes (8 porciones)

*Un kilo de pavo, cocido y en tajadas
*Cuatro choclos grandes
*Cuatro cucharadas de ají mirasol molido
*Tres dientes de ajo, finamente picados
*Dos tazas y media de caldo de pollo o pavo
*Media taza de mantequilla
*Una cucharada de culantro picado
*Sal, pimienta y comino al gusto

recetasPepián de pavo con choclo


Preparación

Desgranar los choclos, rallarlos y licuarlos con media taza de caldo.

Aparte en una olla derretir la mantequilla y freír los ajos, cuidando que no se quemen, agregar luego el ají mirasol molido y dejar cocer por un par de minutos y agregar el culantro picado y el caldo, sazonar con sal, comino y pimienta al gusto.

Cuando rompa a hervor, agregar los choclos licuados, moviendo con una cuchara de madera hasta que la mezcla espese y se ponga brillante.

Servir las tajadas de pavo cocido, previamente calentadas, con la preparación anterior es decir con la crema del pepián de choclo. De preferencia acompañar con arroz blanco graneado o con papas amarillas, huevo duro y aceitunas.

Pichones a la moqueguana

Ingredientes (para 8 porciones)

*Ocho pichones
*La menudencia de los pichones
*Dos tazas de crema de leche, o leche evaporada pura
*Dos tazas de vino seco
*Una taza de mantequilla
*Una cebolla chica
*Tres cucharaditas de ajo molido
*Dos hojas de laurel
*Dos clavos de olor
*Sal y pimienta blanca al gusto

recetasPichones a la moqueguana


Preparación

Rallar o picar la cebolla finamente. Cortar los pichones en dos.

En una olla derretir la mantequilla y hacer un aderezo con la cebolla, los ajos, las hojas de laurel, clavos de olor, sal y pimienta al gusto. Una vez que esté cocido agregar los pichones troceados, dorar ligeramente y agregar la menudencia.

Mezclar todo e incorporar el vino, una que rompa a hervor, bajar el fuego al mínimo y dejar cocer.

Cuando los pichones estén bien cocidos, retirarlos de la olla y colar la salsa. Volver a poner los pichones y la salsa previamente colados en la olla y añadir la crema de leche o la leche evaporada pura probar y rectificar la sazón, apagar el fuego y servir de preferencia caliente.

Papas en diferentes formas

Ingredientes

*Papas en cantidad necesaria
*Aceite o mantequilla en cantidad necesaria
*Agua en cantidad necesaria
*Huevo batido, dependiendo de la receta
*Pan rallado, dependiendo de la receta
*Queso rallado al gusto, dependiendo de la receta
*Sal y pimienta al gusto

recetasPapas fritas

Preparación

Para papas fritas:
Pelar las papas y cortarlas en bastoncitos y ponerlos a remojar en agua fría para que no se oxiden, escurrir o secar con un paño o papel absorbente, freír en abundante aceite bien caliente. Se agrega la sal solo al momento de servir caliente.

Para las papas doradas:
Sancochar las papas, pelarlas y cortar en rodajas gruesas, dorar en una sartén con aceite bien caliente, colocar sobre papel absorbente para escurrir el exceso de grasa y servir calientitos.

Para papas duquesa:
Sancochar papas, pelarlas y cortar en rodajas gruesas. Mezclar con un poco de mantequilla, sal y pimienta al gusto, formar bolitas de masa y pasarlas por huevo batido y pan rallado, freír en abundante aceite bien caliente y colocar sobre papel absorbente para evitar el exceso de grasa, servir de preferencia calientes.

Para papas a la platina:
Sancochar papas blancas con cáscara por 15 minutos o hasta que estén cocidas, pero firmes.

Colocarlos horizontalmente en una bandeja, cortar una tajada en la parte superior y con un tenedor retirar parte de la pulpa. Mezclar esta pulpa con mantequilla, queso rallado, sal y pimienta al gusto. Volver a rellenar las papas, envolver con papel aluminio y llevar al horno de 25 a 30 minutos o hasta que estén cocidas.

Papa rellena de mariscos

Ingredientes (seis porciones)

*Un kilo de papa huayro
*Dos cucharas de harina
*Un huevo
*Sal y pimienta al gusto

Para el relleno:
*Dos tazas de mariscos cocidos
*Una cebolla mediana picada
*Ají escabeche
*Una cucharada de pasta de tomate
*Dos tomates pelados y picados
*Dos huevos duros
*Dos dientes de ajos picados
*150 gramos de aceitunas negras
*Perejil picado
*Media taza de caldo de pescado
*Harina, sal y pimienta


recetasPapa rellena de mariscos


Preparación

Sancochar las papas con sal, pelarlas y prensarlas aun calientes. Agregar harina, huevo y sazonar. Formar una masa y reservar. Para que la papa no se desarme, agregar una yema de huevo a la masa.

Para preparar el relleno, freír la cebolla con el ají escabeche y añadir el tomate, la pasta de tomate, el huevo cortado en trozos, las aceitunas picadas, el caldo y los mariscos picados (pulpo, langostinos, conchas, calamar). Dejar cocinar por unos minutos, hasta que se reduzca casi todo el líquido, espolvorear perejil picado.

Tomar un poco de masa y extender en la palma de la mano, colocar un poco de relleno y cerrar dándole forma a la papa rellena. Pasar por harina y freír en abundante aceite caliente. Servir acompañado con salsa criolla.

Tequeños rellenos

Ingredientes (seis porciones)

*24 láminas de wantán
*150 gramos de queso mozarella rallado
*Media taza de pulpa de cangrejo
*Una cucharadita de orégano
*Una yema de huevo batida
*Media taza de harina cernida
*Aceite para freír

Para la salsa de palta:
*Una palta
*Una cucharada de aceite
*Una cucharadita de jugo de limón
*Sal y pimienta

recetasTequeños rellenos


Preparación

En un procesador moler el cangrejo y el queso mozarella. Sazonar con orégano, sal y pimienta al gusto.

Pasar una brocha mojada con yema de huevo batido sobre cada lámina de wantán y colocar en el borde una cucharadita de la mezcla de cangrejo. Enrollar y presionar firmemente los extremos para cerrar. Pasarlos ligeramente por harina.

Freír en abundante aceite caliente unos dos minutos hasta que se vean crujientes y doraditos. Escurrir bien sobre papel toalla y servir de inmediato.

Para preparar la salsa de palta, mezclar todos los ingredientes en la batidora hasta que cuaje.

Huevos rellenos con paté

Ingredientes

*Seis huevos sancochados, pelados
*Media taza de paté de pavo
*Dos cucharadas de queso crema
*Cuatro cucharadas de pecanas picadas
*Tres cucharadas de pasas negras, picadas
*Cuatro cucharadas de aceitunas negras, picadas
*Dos cucharadas de perejil picado
*Seis rebanadas de pan pita integral tostado
*Sal y pimienta al gusto

recetasHuevos rellenos

Preparación

Cortamos los huevos en mitades en forma horizontal, retiramos las yemas con una cuchara y las colocamos en un bol. Reservar las claras.

Trituramos las yemas con un tenedor y mezclamos con el paté, el queso crema, las pecanas, las pasas, las aceitunas, el perejil picado, sal y pimienta al gusto.

Colocamos la preparación en una manga con boquilla redonda y rellenamos las claras. Servir los huevos rellenos, acompañados con rebanadas de pan integral tostado.

Para sancochar los huevos los colocamos en una olla con agua fría que los cubra y dejamos hervir por unos diez minutos, pelarlos de inmediato bajo el agua del caño, la cáscara se desprenderá más rápido.

Conitos de manjarblanco

Ingredientes

Para la masa de hojaldre:
*400 gramos de harina
*Una cucharada de sal
*Una taza y media de agua
*Dos cucharadas de vinagre blanco
*160 gramos de margarina para hojaldre
*Para el relleno:
*Dos tazas de manjar blanco

recetasConitos de manjarblanco

Preparación

Cernir la harina y colocar sobre la mesa, hacer un agujero en el centro y verter allí el agua, la sal y el vinagre blanco y formar una masa moviendo los dedos por el borde interno de la corona hecha con la harina, cuando ya se haya formado una bola de masa, tapar y reposar durante 10 minutos.

Hacer un corte de cruz en el centro de la bola y estirar con la ayuda de un rodillo en forma de cruz y colocar en el medio la margarina para hojaldre que debe estar bien fría y envolver con la masa. La abertura de la masa debe quedar por el lado derecho, tapar con en plástico y llevar a refrigerar por 20 minutos.

Retirar y estirar otra vez hasta triplicar el tamaño espolvoreando harina para evitar se pegue en la mesa, ahora doblar las puntas hacia el centro y doblar en dos con la abertura hacia la derecha, tapar y llevar al refrigerador con plástico y repetir esta operación por tres veces como mínimo.

Saque y estire la masa bien delgada y corte en tiras de aproximadamente 6 centímetros. Colocar en moldes en forma de conos para darles forma, evitar que queden huecos, llevar al horno previamente pincelados con yema de huevo, a 180 grados por 20 minutos.

Saca y dejar enfriar. Una vez fríos rellenarlos con el manjarblanco con la ayuda de una manga con boquilla estrella, espolvorear con azúcar impalpable. Frio o caliente es una delicia.

Si desea preparar su propio manjarblanco, poner a hervir una lata de leche condensada en agua que lo cubra por espacio de dos horas, dejar enfriar, abrir la lata y usar, le saldrá mucho más delicioso aún. Disfrútalo.

Torta encanelada

Ingredientes

*Cinco huevos
*Una taza de azúcar
*Media taza de harina
*Diez cucharadas de maicena
*Una cucharadita de polvo de hornear
*Para el relleno:
*Una taza de manjarblanco
*Una taza y medio de azúcar
*Una taza y media de agua
*Cuatro ramas de canela
*Un chorrito de pisco

Para decorar:
*Canela molida
*Azúcar en polvo

recetasTorta encanelada


Preparación

Batir los huevos hasta espumar, agregar el azúcar y seguir batiendo hasta obtener el punto cinta. Agregar, luego la harina previamente cernida con la maicena, mezclar con movimientos envolventes.

Verter la preparación en dos moldes enmantequillados y enharinados. Hornear a 180 grados por aproximadamente 12 minutos. Desmoldar y humedecer uno de los discos del bizcochuelo con almíbar preparado con el azúcar, el agua y las ramas de canela.

Untar el primer disco de bizcochuelo con manjarblanco y colocar sobre éste el segundo disco y humedecer con el almíbar restante y el pisco, para finalizar, espolvorear con azúcar en polvo y canela molida. Decorar con ramas de canela y hojas de menta.

Si deseas darle una mejor apariencia a la torta, decorar los bordes con manjarblanco.

Sopa china con fideos

Ingredientes (seis porciones)

*Seis presas de pollo deshuesadas
*Un pimiento
*Cuatro cabezas de cebollita china
*Media taza de holantao
*Un cuarto de paquete de fideos chinos al huevo
*Una tajada de kion
*Agua en cantidad suficiente
*Sillao al gusto
*Sazonador al gusto
*Sal al gusto

recetasSopa china con fideos


Preparación

Cortamos el pimiento en tiritas, el pollo deshuesado en pedazos del tamaño de un bocado y la cebollita china en trozos de 2 a 3 centímetros.

Ponemos a hervir el pollo con el kion y la cebollita china. Agregamos el holantao y el pimiento. Sazonar con poca sal y agregar sazonador al gusto.

Cuando el pollo y los vegetales estén cocidos, agregamos el fideo a la olla separándolos un poco con un tenedor y dejamos cocinar por espacio de unos 4 a 5 minutos y una vez que todo esté cocido, servir la sopa echando un chorrito de sillao en cada plato. Adornar con cebollita china picada.

Tartaleta de manzana

Ingredientes (8 porciones)

*Dos tazas de harina
*200 gramos de margarina
*Una yema de huevo
*Una cucharada de agua tibia
*Dos cucharadas de mantequilla
*Diez manzanas delicia
*Una cucharada de canela molida
*Tres cucharadas de azúcar
*Dos yemas de huevo

recetasTartaleta de manzana


Preparación

Poner la harina previamente tamizada en un recipiente hondo, formar un agujero en el centro y colocar allí los ingredientes secos y formar una masa homogénea con la ayuda de los dedos, envolver en un plástico y llevar a la refrigeradora el tiempo necesario.

Sacar y estirar la masa y forrar con esta los moldes de tartas previamente enmantequillados y enharinados, reservar tiras de masa para el enrejado. Reservar.
Pelar y quitar las pepas de las manzanas, cortarlas en forma de cubos regulares, para evitar que las manzanas se oxiden usar agua y limón.

Poner en una sartén la mantequilla y agregar las manzanas, agregar el azúcar y dejar formar un caramelo, agregar la canela molida y dejar cocinar.

Sobre los moldes de tarta forrados con la masa, poner relleno de las manzanas que deben estar bien secos y tapar con las tiras de masa formando un enrejado, entrelazándolas una sobre otras. Pincelar con yema de huevo y llevar la horno a 170 grados por 25 a 30 minutos.

Si lo prefiere más ácido, agregar cubos de membrillo al relleno de manzana.
Retirar y dejar enfriar, de preferencia servir tibia.
 
1/07/10 - 1/08/10