Fajitas de carne y pollo
11:00 Publicado por Roberth
*Trescientos cincuenta gramos de carne de res sin hueso, cortada en rodajas finas
*Trescientos cincuenta gramos de carne de pollo sin hueso cortada en rodajas dinas
*Dos cebollas cortadas en rodajas
*Dos chiles serranos picados al gusto
*Media taza de culantro picado
*Un tercio de taza de jugo de lima
*Un tercio de taza de jugo de limón
*Dos cucharadas de mantequilla
*Un pimiento verde cortado en rodajas
*Sal, pimienta y pimentón al gusto
*Un ajo molido
*Cinco hojas de albahaca
*Doce tortillas mexicanas grandes
*Media taza de crema ácida, o crema con unas gotas de limón
A parte doramos en mantequilla tibia, los pimientos, cebollas, chiles, agregar los jugos condimentados al gusto. Servir los dos tipos de carnes por separado, las verduras en plato a parte, la crema ácida y las tortillas calientes para que cada uno se prepare sus propias fajitas. Acompañar con salsa mexicana.
*Cuatrocientos cincuenta gramos de tomates, pelados picados y sin pepas
*Una cebolla finamente picada
*Tres dientes de ajos molidos
*Dos chiles (tipo limo) al gusto
*Una taza de culantro (cilantro)
*Un pimiento cortado en cuadraditos pequeños
*Dos cucharadas de jugo de lima
*Media cucharadita de sal
Preparación
Sirve para acompañar tacos, fajitas, nachos y otras recetas mexicanas.
Fajitas de carne y pollo (seis porciones)Picante de quinua con lisa
13:02 Publicado por Roberth
*Un kilo de lisa
*Un cuarto de kilo de alverja verde
*Un cuarto de kilo de papa blanca picada en cuadraditos
*Tres cuartos de kilo arroz graneado
*Dos cebollas picadas en cuadraditos
*Doscientos cincuenta gramos de quinua
*Cien gramos de queso serrano
*Tres cucharadas de ají amarillo molido
*Tres cucharadas de ajo molido
*Perejil picado
*Sal, pimienta y palillo al gusto
Poner a sancochar la quinua, preparar un aderezo con la cebolla, ajo y ají molido, añadir la quinua y sazonar al gusto. Agregar las papas y alverjas, remover para que no se pegue, dejar cocinar. Añadimos el pescado frito, el queso y el perejil picado, servir acompañado con arroz graneado.
Picante de quinua con lisa (cuatro porciones)Tortilla alemana de papas
08:00 Publicado por Roberth
*Seis huevos
*Tres papas grandes
*Una cebolla cortada a la pluma
*Una cucharada de perejil picado
*Mantequilla, sal y aceite al gusto
*Tocino picado
Tortilla alemana de papas (seis porciones)Cebiche de pato
16:22 Publicado por Roberth
Ceviche de pato (cuatro porciones)Ingredientes
Un kilo de pato en presas
Una taza de jugo de naranjas agrias
Media taza de ají amarillo molido
Tres cebollas grandes cortadas a la pluma
Dos cucharadas de ajo molida
Aceite, sal, pimienta al gusto
Yuca sancochada
Culantro picado
Preparación
Salpimentar la carne de pato y dejar macerar por tres horas con el jugo de las naranjas y el ají. Dorar el ajo en aceite y agregar el pato macerado, cocinar a fuego lento por 45 minutos, desgrasar la salsa que queda, verificar la sazón y agregar la cebolla, apagar el fuego y tapar hasta el momento de servir.
Servir acompañado con yucas sancochadas y espolvorear el culantro picado.
Carne a la cerveza
06:00 Publicado por Roberth
*Un kilo de asado
*Ciento cincuenta gramos de tocino picado
*Doscientos gramos de zanahorias en rodajas
*Una rama de apio picada finamente
*Una cebolla blanca picada finamente
*Una taza de cerveza negra o rubia, caliente
*Sal, harina sin preparar y pimienta al gusto
Rehogar, agregamos la cerveza, un poquito de azúcar, sal y pimienta, tapamos y dejamos cocinar a fuego lento, añadimos más cerveza si fuera necesario, hasta que esté bien cocido, al hincarlo debe salir el jugo dorado. Cortamos en rodajas y colocamos en una fuente con las verduras alrededor y lo bañamos con el jugo.
Carne a la cerveza (seis porciones)Marmita de pescado y mariscos
14:30 Publicado por Roberth
*Seis rodajas de pescado de carne firme
*Seis camarones enteros
*Dos poros chicos picados en juliana
*Dos zanahorias picadas en juliana
*Una taza de salsa de tomate
*Medio vaso de crema de leche
*Cuatro hebras de azafrán
*Una taza de caldo de pescado
*Seiscientos gramos de arroz
*Una copa de vino blanco
*Mantequilla, sal y aceite al gusto
Mientras tanto, a parte cocinamos el arroz por espacio de 15 minutos, una vez que todo esté tierno servimos acompañado con una porción de arroz graneado.
Marmita de pescado y mariscos (seis porciones)Cebiche de pescado con langostinos
03:20 Publicado por Roberth
*Un kilo de filete de pescado
*Diez limones
*Dos ajíes limo picaditos
*Una cucharadita de ají amarillo molido
*Una cucharada de culantro picado
*Una lechuga
*Dos choclos
*Un ajo picadito
*Cuatro camotes sancochados
*Doscientos cincuenta gramos de langostinos
*Un rocoto en rodajas
*Tres cebollas cortadas a la pluma
*Sal y pimienta al gusto
Cebiche de pescado con langostinos (ocho porciones)Ensalada de chonta con pera
11:00 Publicado por Roberth
Ensalada de chonta con pera (cinco porciones)*Un tazón de chonta deshilachada
*Dos peras en tajadas
*Un tomate en rodajas
*Aceitunas
*Rabanitos
*Aceite, limón y sal al gusto
Huevos rancheros
11:28 Publicado por Roberth
*Seis huevos
*Tres tomates grandes y maduros
*Una cebolla mediana
*Una cucharada de manteca de cerdo
*Tres rajitas de ají amarillo o chile poblano
*Seis tortillas mexicanas para tacos, ligeramente dorados
*Aceite para freír los huevos
*Sal al gusto
Huevos rancheros (seis porciones)Fettuccini a lo Alfredo
06:00 Publicado por Roberth
*Medio kilo de fettuccini
*Doscientos gramos de jamón inglés en tiras
*Noventa gramos de mantequilla sin sal
*Una taza de crema de leche
*Una pizca de nuez moscada
*Ciento cincuenta gramos de queso parmesano rallado
*Sal y pimienta blanca al gusto
Retiramos del fuego y agregamos el queso parmesano revolviendo hasta que todo esté bien unido, no debemos dejar que se formen burbujas si no el queso formará grumos poniéndose duro.
Vertimos la salsa sobre los fettuccini en una olla a fuego lento, removemos con cuidado unos tres minutos hasta que quede parejo, espolvorear queso parmesano rallado y servir.
Fettuccini a lo alfredo (cuatro porciones)Arroz con salchichas y salsa de tomate
06:00 Publicado por Roberth
*Dos tazas de arroz
*Ocho salchichas de ternera
*Diez tomates
*Una cebolla grande
*Una taza de alverjas
*Dos cucharadas de hongos secos
*Una hoja de laurel
*Tres cucharaditas de ajo picado
*Media cucharadita de orégano
*Aceite en cantidad suficiente
*Agua lo necesario
*Sal y pimienta
Picamos la cebolla finamente, pelar los tomates, quitarles las pepas y cortarlos en cuadraditos. A parte en una olla calentamos el aceite y doramos una cucharadita de ajo, agregar el arroz, las alverjas, sal y agua para granear el arroz.
Una vez rompa el hervor, tapar, bajar el fuego y dejar cocer hasta que el arroz esté listo.
En otra olla ponemos a calentar aceite y doramos las cebollas y el ajo restante, luego añadimos los tomates, los hongos picados y el laurel. Sazonamos al gusto, bajamos el fuego y dejamos cocinar tapado hasta que se forme una salsa consistente, luego añadimos las salchichas y el orégano y dejamos cocinar cinco minutos más. Servir el arroz con las alverjas y sobre el colocamos las salchichas con la salsa.
Arroz con salchichas y salsa de tomate (cuatro porciones)Cerdo con piña
13:19 Publicado por Roberth
*Trescientos gramos de carne de cerdo asado cortado en rodajas
*Cuatro rodajas de piña en conserva, picadas
*Medio pimiento rojo cortado en trozos medianos
*Medio sen cua cortado en trozos medianos (calabacita china)
*Una taza de jolantao (alverjita china)
*Tres cabezas de cebolla china y un poco de sus tallos cortado en trozos
*Media taza de caldo de pollo
*Media taza de vinagre tinto
*Media taza de azúcar
*Una cucharada de sillao (salsa de soya)
*Medio ají amarillo fresco cortado en tiritas finas
*Dos cucharadas de ketchup
*Media cucharadita de aceite de ajonjolí
*Chuño o maicena
Cerdo con piña (cinco porciones)Muslos de pollo a la mandarina
11:54 Publicado por Roberth
*Cuatro muslos de pollo
*Dos mandarinas
*Una taza de jugo de mandarina
*Una taza de crema de leche
*Dos cucharadas de mantequilla
*Una cucharadita de aceite
*Una pizca de azafrán en polvo
*Sal y pimienta al gusto
A parte en una olla derretimos la mantequilla con el aceite, doramos las presas previamente sancochados, añadimos la crema de leche y el jugo de mandarina, bajamos el fuego, tapamos y dejamos cocinar hasta que la salsa se reduzca a la mitad.
Sazonamos la salsa con azafrán, sal y pimienta al gusto, mientras tanto pelamos las mandarinas y le quitamos la membrana blanca y dejamos solo la pulpa.
Agregamos los gajos de mandarina a la salsa y removemos con cuidado, dejamos al fuego unos minutos más y retiramos del fuego.
Servir acompañado con arroz árabe con pasas y cabello de ángel.
Trucos de cocina: Los ajos
06:00 Publicado por Roberth
- Para que los ajos duren más tiempo en la refrigeradora, debemos molerlos con un poco de aceite y sal, no con agua.
- Para que el sabor de los ajos sea más suave, debemos quitarle esa parte verde que tiene en el centro cada diente, la digestión será más fácil.
- Para darle a la ensalada un sutil sabor a ajo, debemos frotar con la mitad de un diente de ajo, el interior de la fuente donde mezclaremos las verduras.
- Si le resulta difícil pelar los ajos, remójelos en agua caliente por cinco minutos y la cáscara se desprenderá fácilmente.
Recetas: Osobuco en salsa
06:00 Publicado por Roberth
*Un kilo de osobuco
*Cuatro cucharadas de harina
*Dos cucharadas de mantequilla
*Dos cucharadas de aceite de oliva
*Una cucharadita de mostaza
*Tres cebollas medianas en rodajas
*Dos zanahorias grandes cortadas en dados
*Dos ramas de apio cortado
*Medio kilo de tomates picados sin piel ni semillas
*Dos cucharadas de pasta de tomate
*Un cuarto de litro de vino blanco
*El jugo de dos limones
*La ralladura de un limón
*Un ramillete de hierbas (tomillo, laurel, perejil)
*Sal y pimienta al gusto
En una olla grande calentamos la mantequilla con el aceite, freímos la cebolla hasta que quede dorada, agregamos la carne, la zanahoria, el apio, los tomates, el ramillete de hierbas, sal y pimienta, mover y dejar cocinar por cuatro minutos, a continuación agregamos el jugo de limón, la ralladura, el vino y la pasta de tomate disuelta en agua, dejamos cocinar a fuego lento por una hora aproximadamente, retiramos el ramillete de hierbas. Servimos la carne en una fuente, lo bañamos con el jugo y encima espolvoreamos perejil picado. Esta receta de cocina se acompaña muy bien con fideos o un risotto.
Osobuco en su salsa (seis porciones)Recetas: Enrollados de arroz y jamón
09:40 Publicado por Roberth
Dos tazas de arroz cocido frío
*Nueve tajadas de jamón inglés
*Doscientos gramos de queso edad cortado en cuadraditos
*Tres cucharadas de pepinillos encurtidos, picados
*Una taza de mayonesa
*Media taza de ketchup
*Media cucharadita de salsa inglesa (opcional)
*Sal y pimienta al gusto
A parte en un recipiente hondo ponemos el arroz cocido frío con el jamón picado, el queso edad y los pepinillos encurtidos, añadimos la mayonesa con ketchup y mezclamos, sazonamos con sal y pimienta al gusto. Sobre cada tajada de jamón colocamos una porción de la mezcla ya preparada y enrollamos, los colocamos en una fuente y los cubrimos con papel film, llevamos a refrigerar hasta el momento de servir. Servir acompañado con hojas de lechuga y rodajas de tomates.
Recetas: Sopa de dieta
14:46 Publicado por Roberth
*Media taza de arroz
*Seis presas de pollo
*Dos papas amarillas
*Dos ramitas de apio
*Una zanahoria grande
*Siete tazas de agua
*Una pizca de orégano
*Sal al gusto
Cuando el arroz esté cocinado, añadimos las papas, el orégano y sal al gusto, dejamos hervir por diez minutos más, retiramos la piel del pollo antes de servir.
Sopa de dieta (seis porciones)Recetas: Frijoles con tocino y huevo
12:07 Publicado por Roberth
*Una lata de frijoles en conserva
*Cuatro huevos
*Ocho tajadas de tocino ahumado
*Media taza de salsa de tomate
*Una cucharada de aceite
*Sal al gusto
Llevamos al horno a fuego fuerte, hasta que el huevo cuaje y el tocino esté dorado.
Frijoles con tocino y huevo (cuatro porciones)Recetas: Carapulcra de gallina
10:10 Publicado por Roberth
El ingrediente principal de la carapulcra es la papa seca, que desde la época incaica ya se consumía en las alturas de nuestra serranía.
Carapulcra de gallina (seis porciones)*Una gallina
*Medio kilo de papa seca
*Una cebolla grande
*Cuatro cucharaditas de ajos molidos
*Tres cucharadas de ají panca molido
*Seis rosquitas de manteca
*Cien gramos de maní tostado
*Dos cucharadas de chocolate de leche picado (opcional)
*Agua o caldo en cantidad suficiente
*Manteca en cantidad necesaria
*Sal, pimienta y comino al gusto
A parte en una olla preparamos el aderezo con manteca, cebolla, ajo, ají panca y comino al gusto, cuando esté cocido agregamos los trozos de gallina y las doramos, luego agregamos un poco de agua o caldo caliente y dejamos cocinar a fuego bajo hasta que la gallina esté tierna.
Luego añadimos la papa seca y las rosquitas de manteca y movemos constantemente para evitar que se peguen, si fuera necesario añadimos un poco más de agua o caldo, sazonamos y dejamos cocinar a fuego bajo.
Una vez que todo esté cocido agregamos el maní molido y el chocolate, dejamos al fuego unos diez minutos más y servimos acompañado con arroz graneado, adornamos con aceitunas, queso fresco picado y rodajas de huevo duro, espolvoreamos perejil picado al gusto.
Recetas: Spaghetti con anchoas y aceitunas
06:00 Publicado por Roberth
*Medio kilo de spaghettis cocinados al dente
*Cuatro cucharadas de aceite
*Un diente de ajo picado
*Una cucharadita de pimentón picante
*Sesenta gramos de filetes de anchoa
*Sesenta gramos de aceitunas negras
*Cinco tomates pelados
*Perejil picado
Para la salsa:
Preparamos el aderezo en una sartén, con un poco de aceite, ajos, el pimentón o páprika, añadimos las anchoas, previamente picadas y remojadas para que pierdan la sal, dejamos freír a fuego lento por espacio de diez minutos, luego agregamos los tomates pelados. Dejamos hervir esta preparación por diez minutos más, removiendo constantemente, agregamos el perejil picado y las aceitunas sin pepas cortados en cuartos, servimos los spaghettis calientes, echamos la salsa encima y a comer.
Spaghetti con anchoas y aceitunas (cuatro porciones)Recetas: Sardina en salsa a la menier
12:32 Publicado por Roberth
*Un kilo de sardina
*Un kilo de papa sancochada, cortada en rodajas
*Tomates cortados en rodajas
*Tres cucharadas de perejil picado
*Ciento cincuenta gramos de mantequilla
*Una taza de salsa inglesa
*Media taza de sillao (salsa de soya)
*Hojas de lechuga
*Aceite en cantidad necesaria para freír
*Ketchup, sal y pimienta al gusto
Los filetes ya fritos los colocamos en una fuente, sobre el vertemos la salsa, decoramos con la lechuga y servimos acompañado con rodajas de papas y tomate.
Recetas: Lomo de cerdo a la naranja
16:34 Publicado por Roberth
*Un lomo de cerdo
*Cuatro naranjas
*Cuatro dientes de ajos
*Un vaso de vino blanco
*Un vaso de caldo de pollo
*Albahaca y pimienta
*Tomillo y sal
*Aceite lo necesario
En la olla Express con aceite bien caliente, ponemos el lomo y lo vamos a poner de una cara hasta que se dore completamente, le damos la vuelta para que se dore el otro lado, esto se hace para que la carne este bien sellada y no pierda los jugos en la cocción, añadimos el caldo de pollo, el vino blanco, el jugo de naranja y el tomillo, tapamos la olla y lo dejamos cocinar a fuego medio durante una media hora.
Fileteamos, lo bañamos con la salsa y lo acompañamos con un puré de papas.
Recetas: Ensalada de fusilli
12:28 Publicado por Roberth
*Medio kilo de pasta fusilla (fideo tornillo)
*Doscientos cincuenta gramos de jamón inglés en tiritas
*Doscientos cincuenta gramos de langostinos sancochados
*Una taza de choclo tierno desgranado y sancochado
*Media taza de alverjitas sancochadas
*Dos zanahorias sancochadas y cortado en cuadraditos
*Cincuenta gramos de alcaparras (opcional)
Para el aderezo:
*Media taza de mayonesa
*Tres cucharadas de vinagre blanco
*Cincuenta gramos de queso parmesano rallado
*Sal y pimienta al gusto
A parte en un recipiente mezclamos la mayonesa, vinagre, sal, pimienta y el queso parmesano, añadimos este aderezo a la ensalada y mezclamos suavemente para evitar que la pasta se rompa, llevamos al refrigerador por diez minutos para enfriarla. Servir espolvoreando con queso parmesano.
Seco de trigo con caballa frita
10:47 Publicado por Roberth
*Medio kilo de caballa
*Medio kilo de trigo pelado y sancochado
*Tres cuartos de kilo de arroz graneado
*Medio kilo de papa amarilla sancochado
*Cien gramos de culantro molido (cilantro)
*Dos cebollas cortadas en cuadraditos
*Dos cucharadas de ajo molido
*Sal y pimienta al gusto
Servimos el pescado con esta salsa, acompañamos con papas sancochadas y arroz blanco graneado.
Recetas: Matasquita cusqueña
11:44 Publicado por Roberth
*Medio kilo de carne de res cortada en trocitos
*Cuatro papas en cuadraditos
*Aceite lo necesario
*Una cebolla picadita
*Una cucharada de ajos molido
*Dos cucharadas de ají panca molido
*Caldo o agua
*Perejil
*Mote sancochado
*Sal, pimienta y comino
Recetas: Chupe serrano
06:00 Publicado por Roberth
*Seis presas de pollo
*Una cebolla grande picada
*Una taza de alverjas
*Dos choclos en rodajas
*Tres cuartos de taza de quinua perlada enjuagada
*Cuatro papas cortadas en cuartos
*Una cucharada de ají molido
*Cien gramos de queso serrano fresco
*Nueve tazas de agua
*Aceite en cantidad suficiente
*Cuatro hojas de ruda
*Cuatro hojas de hierbabuena
*Dos hojas de huacatay
*Una taza de leche evaporada
*Sal y pimienta al gusto
Una vez rompa el hervor agregamos el choclo y las presas de pollo, a los diez minutos incorporamos las alverjas, la quinua y cinco minutos después las papas, sazonamos con sal y pimienta al gusto, terminada la cocción retirar del fuego y agregar la leche evaporada y mezclamos. Servir acompañado con los trocitos de queso fresco y las demás hierbas picadas.
Recetas: Arroz a la mediterranea
11:58 Publicado por Roberth
*Una taza y media de arroz cocido frío
*Una lata de filete de atún
*Cien gramos de aceitunas negras
*Tres huevos duros
*Tres tomates
*Una taza de palmitos en rodajas
*Cuatro cucharadas de aceite de oliva
*Dos cucharaditas de vinagre balsámico
*Sal y pimienta blanca al gusto
Mezclar en una taza el aceite de oliva y el vinagre balsámico, mezclar bien para integrar los sabores de ambos ingredientes y sazonar con sal y pimienta al gusto. Colocar en un recipiente hondo el arroz cocido y mezclar con las aceitunas, el atún, los tomates y los palmitos en rodajas. Aderezar con la mezcla de aceite de oliva y el vinagre balsámico, rectificar la sazón y al final añadir los huevos duros y servir. Si desea, adornar con hojas de albahaca cortadas en tiritas finas. Buen provecho.
Recetas: Arroz con codornices
11:46 Publicado por Roberth
*Dos tazas y media de arroz
*Seis codornices tiernas
*Cincuenta gramos de tocino picado
*Cincuenta gramos de jamón inglés picado
*Cincuenta gramos de queso parmesano
*Dos panes franceses remojados en leche y escurridos
*Una taza de vino blanco seco
*Una cucharadita de salvia
*Media cucharadita de romero
*Media cebolla finamente picada
*Mantequilla en cantidad necesaria
*Caldo de pollo en cantidad necesaria
*Sal y pimienta al gusto
*Dos cucharadas de aceite
Untamos las codornices con mantequilla y las espolvoreamos con sal y pimienta, luego las colocamos en una asadera aceitada, agregamos el vino blanco y un poco de caldo, llevamos al horno moderado-fuerte por veinte minutos o hasta que estén tiernos, en el transcurso de la cocción bañar las codornices con el líquido de la asadera.
Aparte, en una olla calentamos dos cucharadas de aceite y freímos la cebolla hasta que esté transparente, luego agregamos el arroz, sal al gusto y caldo en cantidad necesaria para hacer un arroz graneado, al romper el hervor tapar y bajar el fuego, dejar cocinar hasta que el arroz esté a punto. Mezclamos con dos cucharadas de mantequilla y el queso parmesano rallado. Servir el arroz bien caliente junto con las codornices.
Recetas: Pollo en salsa de frutas
12:44 Publicado por Roberth
*Tres cuartos de kilogramos de pollo deshuesado en trozos
*Doscientos cincuenta gramos de orejones (albaricoques secos en tiras)
*Doscientos cincuenta gramos de guindones sin pepas, en tiras
*Una lata de duraznos al jugo
*Un pimiento chico en tiras
*Tiras de ají amarillo, sin pepas al gusto
*Una taza de salsa agridulce
*Tres cucharadas de chuño
*Cuatro cebollas chinas cortadas a lo largo
*Sal, kión molido, aceite y sazonador al gusto




